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中考前孩子心浮氣躁?家長要先“冷靜”

2019年03月22日 04:36 來源:北京青年報 參與互動 

  中考前孩子心浮氣躁?家長要先“冷靜”

  案例

  微信公眾號提問:孩子今年中考,我們夫妻倆打算在學校附近給孩子租個房子,上學近、省時間。但最近發現他有點焦慮,新學期開學之后一直情緒低落,每天都愁眉苦臉的,特別擔心這種情緒會影響他的中考成績。眼下距離中考不到一百天了,作為家長我們到底該怎么辦呢?

  專家觀點

  豐臺二中校長何石明:中考是孩子人生中面臨的“大考”之一,大部分孩子對此都做不到心如止水,往往會出現心浮氣躁、靜不下來的情況。很多家長對此不知如何處理,也沒有采取切實措施及時化解孩子的焦慮。考前不靜是一大忌,因此家長要從不同角度了解孩子的狀況,告訴他(她)學習如同生活,每個人都一樣,只要靜下來,按部就班、永不言敗,就一定能成功。

  有些家長為了表示重視,中考前也會做一些“出格”事情,比如為了孩子考前離學校近一點,在學校附近新找房子給孩子住;怕孩子記憶力下降,就去買各種補品……家長為了孩子用心良苦,這可以理解,但并不可取,孩子要中考了,家長難免緊張,最難做到的就是擁有平常心。家長在這段時間內幫孩子看得長遠些,別把中考看得太重;同時還要營造安靜的家庭氛圍,不要在考前改變家庭環境。

  孩子考前的壓力可想而知,壓力來自哪里?主要還是來自中考的社會環境。如果中考對孩子不重要,社會和家長沒有寄托太大的期望,孩子的壓力自然會少一些。因此越是在中考緊張的時候,家長越要營造平常的家庭氣氛,不讓孩子有不一樣的感覺。同時,要平靜面對孩子的進步和失誤,不過分表揚,不嚴厲批評。

  家長要讓孩子做到專注于考試準備這一件事,任憑外界風吹雨打,也不要聽小道消息、不要相信有意外或超常情況。家長要告訴孩子,一定根據自己的節奏,依照個體的特點進行復習,有的語文作文基礎不好,有的是英語閱讀理解分數不高,有的是綜合科目物理難題不能過,五花八門,不能一概而論,每個孩子都有自己的學習習慣和方法,沒有最好的,只有最適合自己的。

  孩子中考復習只要充分準備,就一定能取得成功。同時,家長最重要的是永遠相信孩子是獨一無二的,對孩子適度地激勵,讓孩子以一顆自信心面對中考。

  文/本報記者 武文娟

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【編輯:陳海峰】

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